묵주기도를 시작하는 순간, 마음은 차분해지며 일상의 번잡함에서 벗어나 신비의 길로 들어서는 체험이 시작됩니다. 이 글은 제 경험과 전승을 바탕으로, 틀린 내용을 바로잡고 보완할 점은 보완하여 정리한 묵주기도 안내입니다. 묵주기도는 예수님의 삶과 성모님의 신비를 묵상하면서 바치는 기도이며, 묵주알을 따라 각 기도문을 바치며 그날의 신비를 깊이 묵상하는 것이 핵심입니다. 더 자세한 원칙과 전승은 바티칸의 자료를 통해 확인하실 수 있습니다. 바티칸 공식 자료를 참고하시면 기도 방식의 기본 원칙을 더욱 폭넓게 이해하실 수 있습니다. 묵주기도 하는법 요일별 안내합니다.
묵주기도 하는 법 (기본 순서)
- 십자성호를 올바르게 시작합니다. 묵주를 들고 “성부와 성자와 성령의 이름으로. 아멘.”이라고 고백하며, 묵주를 잡고 십자선을 긋습니다. 큰 알로 시작해 첫 번째 단의 기도 흐름을 준비합니다.
- 사도신경을 바칩니다. 묵주를 잡은 채로 사도신경의 신앙 고백을 순서대로 외우고, 신앙의 핵심을 되새깁니다. 이때 신앙의 고백을 마음속으로 묵상하는 것도 좋습니다.
- 주님의 기도(주일기도)를 바칩니다. 십자성호 다음의 첫 큰 알에서 주님의 기도를 바르게 외우며, 아버지의 이름으로 시작하는 기도의 의미를 되새깁니다.
- 성모송을 바칩니다. 이어서 나오는 작은 알 다섯 개가 순서대로 빠르게 지나가며, 각 알에서 성모님의 모성을 기리며 한 번씩 바칩니다. 첫 번째는 믿음을 위하여, 두 번째는 희망을 위하여, 세 번째는 사랑을 위하여 바친다고 묵상합니다.
- 영광송을 바칩니다. 세 개의 성모송 다음의 큰 알 앞에서 영광송을 바칩니다. “영광히 아버지와 아들와 성령께, 이제와 항상, 그리고 영원히. 아멘.”과 같은 전례적 고백을 되새깁니다.
- 그날의 신비를 선포하고, 각 단(decade)을 시작합니다. 첫 단을 시작하기 전에 그날의 묵상 신비를 선포하고, 이어서 주님의 기도를 바칩니다. 이때 큰 알에서 기도를 바르는 순서를 따릅니다.
- 성모송 10회를 바칩니다. 이어서 나오는 작은 알 10개에서 각각 성모송을 한 번씩 바칩니다. 이 10회의 성모송 동안 해당 신비의 내용을 깊이 묵상합니다.
- 영광송 및 구원송(Fatima Prayer)를 바칩니다. 성모송 10회 다음의 큰 알 앞에서 영광송과 Fatima Prayer를 바칩니다. Fatima Prayer의 한국어 표준 형태는 “오, 예수님, 저희의 죄를 용서하시고, 저희를 지옥 불에서 구하시며, 모든 영혼을 천국으로 이끌어 주시되, 특히 자비가 가장 필요로 하는 영혼들을 돌보소서. 아멘.” 입니다.
- 나머지 단(2단 ~ 5단)을 반복합니다. 위의 6번부터 8번까지의 과정을 다섯 단(decade) 모두 반복합니다. 각 단의 시작에서 해당 신비를 선포하고 주님의 기도를 바치는 것을 잊지 않습니다.
- 성모찬송(살베 레지나)을 바칩니다. 다섯 단이 모두 마친 후 묵주의 마지막 부분에서 성모찬송을 바칩니다. 자비를 베푸시는 어머니 성모님의 모후적 자비를 굳게 기억합니다.
- 마침 기도 및 십자성호를 긋습니다. 자유롭게 감사의 기도나 청원을 바치거나, 아래의 마침 기도를 바치기도 합니다. “주님, 저희가 묵주기도를 통하여 얻은 은총을 받아주시고, 저희가 간구하는 모든 것을 들어주소서. 아멘.” 그다음 “성부와 성자와 성령의 이름으로. 아멘.” 이라고 하며 십자성호를 긋습니다.
묵주기도 요일별 신비
1. 환희의 신비 (Joyful Mysteries)
요일: 월요일, 토요일
- 주님 탄생 예고: 천사가 마리아에게 예수님의 잉태를 알림을 묵상합니다.
- 엘리사벳 방문: 마리아가 엘리사벳을 방문하여 세례자 요한 잉태를 축하하는 모습을 묵상합니다.
- 예수님 탄생: 베들레헴에서 아기 예수님이 태어나심을 묵상합니다.
- 예수님 봉헌: 마리아와 요셉이 아기 예수님을 성전에 봉헌하는 신비를 묵상합니다.
- 성전에서 예수님을 찾으심: 잃었던 예수님을 성전에서 찾는 이야기를 묵상합니다.
2. 빛의 신비 (Luminous Mysteries)
요일: 목요일
- 예수님 세례: 요르단 강에서의 세례를 묵상합니다.
- 카나의 혼인 잔치: 물이 포도주로 바뀌는 기적을 묵상합니다.
- 하느님 나라 선포: 예수님께서 하느님 나라의 복음을 선포하신 것을 묵상합니다.
- 예수님 변모: 타볼 산에서의 변화의 신비를 묵상합니다.
- 성체성사 제정: 최후의 만찬에서 성체성사를 제정하신 것을 묵상합니다.
3. 고통의 신비 (Sorrowful Mysteries)
요일: 화요일, 금요일
- 겟세마니 동산의 피땀: 예수님께서 죽음을 앞두고 고뇌하신 것을 묵상합니다.
- 예수님 채찍질 당하심: 빌라도 앞에서 채찍질당하신 것을 묵상합니다.
- 예수님 가시관: 가시관을 쓰고 조롱당하신 것을 묵상합니다.
- 예수님 십자가 지심: 골고다로 십자가를 지고 나아가신 것을 묵상합니다.
- 예수님 십자가에 못 박히심: 십자가에 못 박혀 돌아가신 것을 묵상합니다.
4. 영광의 신비 (Glorious Mysteries)
요일: 수요일, 일요일
- 예수님의 부활: 죽은 자들 가운데서 부활하신 것을 묵상합니다.
- 예수님의 승천: 하늘로 올라가 아버지 우편에 앉으신 것을 묵상합니다.
- 성령 강림: 성령께서 제자들과 마리아에게 내려오신 것을 묵상합니다.
- 성모님의 승천: 육신과 영혼이 함께 하늘로 올라가신 성모님의 승천을 묵상합니다.
- 성모님의 천상 모후 관을 쓰심(천상 모후관): 성모님이 천상 모후로 즉위하심을 묵상합니다.
묵주기도를 위한 Tip
- 묵상: 각 단의 성모송 10회를 바치는 동안 해당 신비의 장면을 마음속으로 그려보며 예수님과 성모님의 감정과 사랑을 깊이 묵상합니다.
- 지향: 기도 시작 전에 특정한 지향을 정하고, 그 지향을 위해 기도하면서 신비를 묵상하는 것이 좋습니다.
- 기도문: 처음에는 기도문을 보면서 해도 좋습니다. 익숙해지면 자연스럽게 외워서 기도할 수 있게 됩니다.
- 편안한 마음: 묵주기도는 마음의 평화와 하느님과의 깊은 일치를 위한 시간입니다. 조급해하지 말고 편안한 마음으로 기도합니다.
묵주기도는 성모님과 함께 예수님의 생애를 따라 걷는 아름다운 여정입니다. 이 지침이 묵주기도를 시작하고 더 깊이 묵상하는 데 도움이 되기를 바랍니다.