저는 어릴 적 가족과 함께 묵주기도를 배우고 실천하면서 매일 짧은 시간 동안 마음을 가다듬고 예수님의 삶을 되새기는 경험을 해왔습니다. 이 글은 그 경험을 바탕으로, 요일별 묵주 신비를 핵심만 정리해 드리는 안내입니다. 천천히 읽고 각자의 상황에 맞게 적용해 보시길 바랍니다.
월요일: 기쁨의 신비
묵상 내용: 예수님의 탄생과 어린 시절에 관한 사건들을 묵상하며 하느님의 사랑과 인류 구원의 시작을 되새깁니다.
기도 지향: 겸손, 가난, 순종, 사랑, 내적 평화
- 예수님의 거룩하신 탄생을 묵상합시다. (겸손을 청하며)
- 동방 박사들이 와서 아기 예수님께 경배하는 것을 묵상합시다. (지혜와 용기를 청하며)
- 예수님을 성전에 바치는 것을 묵상합시다. (순종과 정결을 청하며)
- 어머니 마리아께서 잃었던 예수님을 성전에서 다시 모셔 오는 것을 묵상합시다. (신앙과 희망을 청하며)
- 가버나움에서 율법학자들 사이에 앉아 그들의 말을 듣고 묻고 계시는 열두 살 된 예수님을 묵상합시다. (하느님께 대한 사랑을 청하며)
화요일: 슬픔의 신비
묵상 내용: 예수님의 수난과 죽음에 관한 사건들을 묵상하며 인류 죄를 대속하신 예수님의 사랑과 희생을 되새깁니다.
기도 지향: 통회, 회개, 연민, 인내, 희생
- 우리를 위하여 고통의 기도(겟세마니 동산)를 하시는 예수님을 묵상합시다. (통회를 청하며)
- 예수님께서 매질 당하시는 것을 묵상합시다. (육신의 욕망을 다스리는 은총을 청하며)
- 예수님께서 가시관을 쓰시는 것을 묵상합시다. (모욕과 멸시를 견디는 은총을 청하며)
- 예수님께서 십자가를 지고 골고타로 가시는 것을 묵상합시다. (십자가의 짐을 지는 용기를 청하며)
- 예수님께서 십자가에 못 박혀 돌아가시는 것을 묵상합시다. (최고의 사랑과 희생을 청하며)
수요일: 영광의 신비
묵상 내용: 예수님의 부활과 승천, 성령 강림 등 영광스러운 사건들을 묵상하며 하느님의 승리와 희망을 되새깁니다.
기도 지향: 믿음, 희망, 사랑, 성령의 은총, 영원한 생명
- 부활하신 예수님을 묵상합시다. (진실한 믿음을 청하며)
- 승천하시는 예수님을 묵상합시다. (희망을 굳게 가지는 은총을 청하며)
- 성령께서 사도들과 우리에게 오시는 것을 묵상합시다. (성령의 충만한 은총을 청하며)
- 하늘의 영광 속으로 올라가시는 어머니 마리아를 묵상합시다. (성모님과 같은 지극한 사랑을 청하며)
- 하늘에서 만물이 어머니 마리아를 찬미하는 것을 묵상합시다. (하느님께 대한 영원한 찬미를 청하며)
목요일: 빛의 신비
묵상 내용: 예수님의 공생활 중 세례 받으심부터 공적인 활동 시작까지의 사건들을 묵상하며 예수님의 하느님 나라 선포와 진리를 되새깁니다. (2002년 교황 요한 바오로 2세에 의해 추가되었습니다.)
기도 지향: 진리, 용서, 치유, 회개, 삶의 변화
- 예수님께서 요르단 강에서 세례를 받으시는 것을 묵상합시다. (하느님의 뜻을 따르는 은총을 청하며)
- 예수님께서 가나의 혼인 잔치에서 첫 기적을 행하시는 것을 묵상합시다. (믿음과 가정의 화목을 청하며)
- 예수님께서 하느님 나라를 선포하시고 죄인들을 회개시키는 것을 묵상합시다. (회개와 하느님 나라를 향한 열망을 청하며)
- 예수님께서 변모하시는 것을 묵상합시다. (영적인 빛을 향한 열망을 청하며)
- 예수님께서 최후의 만찬을 세우시는 것을 묵상합시다. (성체성사 안에서의 깊은 사랑과 일치를 청하며)
금요일: 슬픔의 신비
묵상 내용: 예수님의 수난과 죽음에 관한 사건들을 묵상하며 인류 죄를 대속하신 예수님의 사랑과 희생을 되새깁니다. (월요일의 슬픔의 신비와 동일합니다. 전통적으로 금요일은 예수님의 수난을 묵상하는 날입니다.)
기도 지향: 통회, 회개, 연민, 인내, 희생
- 우리를 위하여 고통의 기도(겟세마니 동산)를 하시는 예수님을 묵상합시다. (통회를 청하며)
- 예수님께서 매질 당하시는 것을 묵상합시다. (육신의 욕망을 다스리는 은총을 청하며)
- 예수님께서 가시관을 쓰시는 것을 묵상합시다. (모욕과 멸시를 견디는 은총을 청하며)
- 예수님께서 십자가를 지고 골고타로 가시는 것을 묵상합시다. (십자가의 짐을 지는 용기를 청하며)
- 예수님께서 십자가에 못 박혀 돌아가시는 것을 묵상합시다. (최고의 사랑과 희생을 청하며)
토요일: 기쁨의 신비
묵상 내용: 예수님의 탄생과 어린 시절에 관한 사건들을 묵상하며 하느님의 사랑과 인류 구원의 시작을 되새깁니다. (토요일은 전통적으로 성모 마리아께 봉헌하는 날이며, 성모 마리아의 삶과 관련된 기쁨의 신비를 묵상합니다.)
기도 지향: 겸손, 가난, 순종, 사랑, 내적 평화
- 예수님의 거룩하신 탄생을 묵상합시다. (겸손을 청하며)
- 동방 박사들이 와서 아기 예수님께 경배하는 것을 묵상합시다. (지혜와 용기를 청하며)
- 예수님을 성전에 바치는 것을 묵상합시다. (순종과 정결을 청하며)
- 어머니 마리아께서 잃었던 예수님을 성전에서 다시 모셔 오는 것을 묵상합시다. (신앙과 희망을 청하며)
- 가버나움에서 율법학자들 사이에 앉아 그들의 말을 듣고 묻고 계시는 열두 살 된 예수님을 묵상합시다. (하느님께 대한 사랑을 청하며)
일요일: 영광의 신비
묵상 내용: 예수님의 부활과 승천, 그리고 성령 강림 등 영광스러운 사건들을 묵상하며 하느님의 승리와 희망을 되새깁니다. (수요일의 영광의 신비와 동일합니다. 일요일은 주님의 부활을 기념하는 날이므로 영광의 신비를 묵상합니다.)
기도 지향: 믿음, 희망, 사랑, 성령의 은총, 영원한 생명
- 부활하신 예수님을 묵상합시다. (진실한 믿음을 청하며)
- 승천하시는 예수님을 묵상합시다. (희망을 굳게 가지는 은총을 청하며)
- 성령께서 사도들과 우리에게 오시는 것을 묵상합시다. (성령의 충만한 은총을 청하며)
- 하늘의 영광 속으로 올라가시는 어머니 마리아를 묵상합시다. (성모님과 같은 지극한 사랑을 청하며)
- 하늘에서 만물이 어머니 마리아를 찬미하는 것을 묵상합시다. (하느님께 대한 영원한 찬미를 청하며)
참고
- 묵주기도는 정해진 요일대로 반드시 해야 하는 것은 아닙니다. 개인적인 신심에 따라 자유롭게 묵상할 신비를 선택할 수도 있습니다.
- 각 신비마다 기도 지향을 참고하여 기도하면 더욱 깊은 묵상을 할 수 있습니다.
- 신비의 순서는 각 신비의 묵상 후에 주님의 기도, 성모송, 영광송, 구원의 기도 등을 바치면서 이어집니다.