묵주기도를 시작한 지 오랜 시간이 흘렀습니다. 바쁜 일상 속에서도 손에 묵주를 쥘 때면 마음이 차분해지고, 하느님의 자비와 성모님의 모성으로 한 걸음 더 가까이 다가가는 느낌을 받습니다. 이 글은 제 경험을 바탕으로, 충분히 실천 가능한 방식으로 요일별 묵주기도 구성과 묵상 포인트를 정리한 것입니다. 함께 천천히 따라 하다 보면, 일상 속에서도 영적 풍요로움을 찾을 수 있을 것입니다.
묵주기도 전 기도
모든 요일에 해당하는 기본 기도들입니다. 곁에서 쉽게 잊히지 않는 마음의 시작으로 자리 잡기를 바랍니다.
십자고상에 성호를 긋습니다: “아버지와 아들과 성령의 이름으로. 아멘.”
사도신경을 기도합니다: “전능하신 천주 성부, 천지의 창조주를 믿나이다. 그의 아들 우리 주 예수 그리스도를 믿나이다. 이는 성령으로 잉태되어 동정 마리아에게서 나시고, 본시오 빌라도에게 고난을 받아 십자가에 못 박혀 죽으시고, 묻히셨으며, 저승에 가시어 삼일 만에 죽은 이들 가운데서 다시 살아나시고, 하늘에 올라 전능하신 천주 성부 우편에 앉아 계시다가, 거기서 살아있는 이와 죽은 이를 심판하러 오시리라 믿나이다. 성령을 믿나이다. 거룩한 공교회와 모든 성인의 대희사를 믿나이다. 죄의 용서와 육신의 부활을 믿나이다. 영원히 사는 것을 믿나이다. 아멘.”
주님의 기도 1단을 기도합니다.
성모송 3단을 기도합니다.
영광송 1단을 기도합니다.
월요일: 기쁜 신비
- 예수님께서 그리스도이심을 성모님께서 받아들이심을 묵상합니다.
주님의 기도 1단, 성모송 10단, 영광송 1단, 파티마의 기도. - 예수님께서 구유에 탄생하심을 묵상합니다.
주님의 기도 1단, 성모송 10단, 영광송 1단, 파티마의 기도. - 예수님께서 할례를 받으심을 묵상합니다.
주님의 기도 1단, 성모송 10단, 영광송 1단, 파티마의 기도. - 예수님께서 동방 박사들에게 나타나심을 묵상합니다.
주님의 기도 1단, 성모송 10단, 영광송 1단, 파티마의 기도. - 예수님께서 예루살렘 성전에서 율법학자들과 함께 계심을 묵상합니다.
주님의 기도 1단, 성모송 10단, 영광송 1단, 파티마의 기도.
화요일: 고통의 신비
- 우리 주 예수님께서 우리를 위하여 고난 받으심을 묵상합니다.
주님의 기도 1단, 성모송 10단, 영광송 1단, 파티마의 기도. - 우리 주 예수님께서 십자가를 지심을 묵상합니다.
주님의 기도 1단, 성모송 10단, 영광송 1단, 파티마의 기도. - 우리 주 예수님께서 십자가에 못 박혀 돌아가심을 묵상합니다.
주님의 기도 1단, 성모송 10단, 영광송 1단, 파티마의 기도. - 우리 주 예수님께서 십자가에 못 박혀 돌아가신 후에 죽으심을 묵상합니다.
주님의 기도 1단, 성모송 10단, 영광송 1단, 파티마의 기도. - 우리 주 예수님께서 무덤에 묻히심을 묵상합니다.
주님의 기도 1단, 성모송 10단, 영광송 1단, 파티마의 기도.
수요일: 영광의 신비
- 우리 주 예수님께서 죽음을 이기시고 부활하심을 묵상합니다.
주님의 기도 1단, 성모송 10단, 영광송 1단, 파티마의 기도. - 우리 주 예수님께서 승천하심을 묵상합니다.
주님의 기도 1단, 성모송 10단, 영광송 1단, 파티마의 기도. - 우리 주 예수님께서 성령을 보내주심을 묵상합니다.
주님의 기도 1단, 성모송 10단, 영광송 1단, 파티마의 기도. - 우리 주 예수님께서 성모님을 하늘로 불러 올리심을 묵상합니다.
주님의 기도 1단, 성모송 10단, 영광송 1단, 파티마의 기도. - 우리 주 예수님께서 천주 성모님을 하늘의 모후로 세우심을 묵상합니다.
주님의 기도 1단, 성모송 10단, 영광송 1단, 파티마의 기도.
목요일: 기쁜 신비
가톨릭 전례력에 따라 빛의 신비를 묵상하기도 합니다. 아래 다섯 가지 신비는 빛의 신비로도 전례가 진행됩니다.
- 예수님께서 요르단 강에서 세례 받으심을 묵상합니다.
주님의 기도 1단, 성모송 10단, 영광송 1단, 파티마의 기도. - 예수님께서 가나에서 첫 기적을 행하심을 묵상합니다.
주님의 기도 1단, 성모송 10단, 영광송 1단, 파티마의 기도. - 예수님께서 하느님 나라를 선포하시고 회개를 촉구하심을 묵상합니다.
주님의 기도 1단, 성모송 10단, 영광송 1단, 파티마의 기도. - 예수님께서 거룩하게 변모하심을 묵상합니다.
주님의 기도 1단, 성모송 10단, 영광송 1단, 파티마의 기도. - 예수님께서 성체성사를 세우심을 묵상합니다.
주님의 기도 1단, 성모송 10단, 영광송 1단, 파티마의 기도.
빛의 신비 (2002년 추가)
2002년 교황 요한 바오로 2세가 추가한 신비로, 목요일 또는 토요일에 묵상하는 것이 일반적입니다.
- 예수님께서 요르단 강에서 세례 받으심을 묵상합니다.
주님의 기도 1단, 성모송 10단, 영광송 1단, 파티마의 기도. - 예수님께서 가나에서 첫 기적을 행하심을 묵상합니다.
주님의 기도 1단, 성모송 10단, 영광송 1단, 파티마의 기도. - 예수님께서 하느님 나라를 선포하시고 회개를 촉구하심을 묵상합니다.
주님의 기도 1단, 성모송 10단, 영광송 1단, 파티마의 기도. - 예수님께서 거룩하게 변모하심을 묵상합니다.
주님의 기도 1단, 성모송 10단, 영광송 1단, 파티마의 기도. - 예수님께서 성체성사를 세우심을 묵상합니다.
주님의 기도 1단, 성모송 10단, 영광송 1단, 파티마의 기도.
금요일: 고통의 신비
- 우리 주 예수님께서 우리를 위하여 고난 받으심을 묵상합니다.
주님의 기도 1단, 성모송 10단, 영광송 1단, 파티마의 기도. - 우리 주 예수님께서 십자가를 지심을 묵상합니다.
주님의 기도 1단, 성모송 10단, 영광송 1단, 파티마의 기도. - 우리 주 예수님께서 십자가에 못 박혀 돌아가심을 묵상합니다.
주님의 기도 1단, 성모송 10단, 영광송 1단, 파티마의 기도. - 우리 주 예수님께서 십자가에 못 박혀 돌아가신 후에 죽으심을 묵상합니다.
주님의 기도 1단, 성모송 10단, 영광송 1단, 파티마의 기도. - 우리 주 예수님께서 무덤에 묻히심을 묵상합니다.
주님의 기도 1단, 성모송 10단, 영광송 1단, 파티마의 기도.
토요일: 영광의 신비
- 우리 주 예수님께서 죽음을 이기시고 부활하심을 묵상합니다.
주님의 기도 1단, 성모송 10단, 영광송 1단, 파티마의 기도. - 우리 주 예수님께서 승천하심을 묵상합니다.
주님의 기도 1단, 성모송 10단, 영광송 1단, 파티마의 기도. - 우리 주 예수님께서 성령을 보내주심을 묵상합니다.
주님의 기도 1단, 성모송 10단, 영광송 1단, 파티마의 기도. - 우리 주 예수님께서 성모님을 하늘로 불러 올리심을 묵상합니다.
주님의 기도 1단, 성모송 10단, 영광송 1단, 파티마의 기도. - 우리 주 예수님께서 천주 성모님을 하늘의 모후로 세우심을 묵상합니다.
주님의 기도 1단, 성모송 10단, 영광송 1단, 파티마의 기도.
일요일: 영광의 신비
가톨릭 전례력에 따라 기쁜 신비를 묵상하기도 합니다. 아래 구성은 전례에 따라 조정될 수 있습니다.
- 우리 주 예수님께서 죽음을 이기시고 부활하심을 묵상합니다.
주님의 기도 1단, 성모송 10단, 영광송 1단, 파티마의 기도. - 우리 주 예수님께서 승천하심을 묵상합니다.
주님의 기도 1단, 성모송 10단, 영광송 1단, 파티마의 기도. - 우리 주 예수님께서 성령을 보내주심을 묵상합니다.
주님의 기도 1단, 성모송 10단, 영광송 1단, 파티마의 기도. - 우리 주 예수님께서 성모님을 하늘로 불러 올리심을 묵상합니다.
주님의 기도 1단, 성모송 10단, 영광송 1단, 파티마의 기도. - 우리 주 예수님께서 천주 성모님을 하늘의 모후로 세우심을 묵상합니다.
주님의 기도 1단, 성모송 10단, 영광송 1단, 파티마의 기도.
묵주기도 후 기도
모든 요일에 해당하는 마무리 기도들입니다.
성모 마리아께 드리는 기도 (살베 레지나): “그리스도의 어머니이신 지극히 거룩하신 동정 마리아님, 저희 죄인들을 위하여 빌으시고, 언제나 저희를 불쌍히 여기시고 돌보아 주소서. 또한 저희가 죽을 때에 저희 영혼을 데려가소서. 아멘.”
성모 호칭 기도: (선택 사항)
정해진 기도: (예: 성 미카엘 대천사에게 드리는 기도 등)
주님의 기도 1단, 성모송 3단, 영광송 1단을 묵주기도 전체를 마친 후 감사 기도로 드리기도 합니다.
기도 시 참고사항
묵상의 중요성: 각 신비를 묵상하며 예수 그리스도의 삶과 하느님의 사랑을 깊이 생각하는 것이 중요합니다.
성모송: 각 신비마다 10번의 성모송을 기도합니다. (십자고상, 주님의 기도, 성모송 3단, 영광송 1단 — 시작 부분 — 이후 각 신비당 10번의 성모송, 영광송, 파티마의 기도)
파티마의 기도: “주 예수님, 저희 죄를 용서하시고 저희를 지옥 불에서 구하시며 모든 영혼을 천국으로 이끄소서. 특별히 당신의 자비가 가장 필요한 영혼들을 돌보소서.” 이 기도는 각 단의 성모송 10번이 끝난 후 영광송 전에 기도합니다.
유연성: 위의 모음은 일반적인 것이며, 개인의 신심이나 공동체의 관습에 따라 순서나 기도문이 약간씩 다를 수 있습니다. 가장 중요한 것은 정성껏 마음을 다해 기도하는 것입니다.
이 글이 묵주기도를 더 풍요롭고 자연스럽게 하는 데 도움이 되길 바랍니다.